2019 зерттеуінен кейін қорытынды жасалды Никотинамид мононуклеотид егер тұтыну белгіленген шектеулі болса, бірнеше тұтынушы нарыққа өз ұсыныстарымен шықты, егер адам тұтынуы үшін қауіпсіз болса. Таңдаудың көптігі сатып алушыларды қайсысында шатастырды Nictonimade Mononucleotide (NMN) қоспасы олар үшін жақсы. Біздің ойымызша, Никотинамид Мононуклеотидтің (NMN) ең жақсы қартаюға қарсы қоспасы 2021 жылы Cofttek компаниясы болып табылады.
Cofttek - бұл нарықта 12 жылдан бері жұмыс істеп келе жатқан және осы уақыт аралығында адал ізбасарлар базасын дамытқан A + рейтингілік компания. Компания жеткізетін NMN ұнтағы үш рет зертханалық сынақтан өткен, фармацевтикалық деңгейдегі NMN көптеген жылдар бойғы адамда пайда болған әртүрлі клиникалық сынақтарға NMN жеткізген компаниялардан алынған. The NMN ұнтағы Cofttek жеткізетін зат оның ағзаға оңай сіңуін жеңілдетеді, осылайша өнімнің биологиялық қол жетімділігі мен физиологиялық функцияларын арттырады. Ең бастысы, бұл ұнтақ көп мөлшерде келеді және сіз оны үш айға сақтай аласыз. Тұтастай алғанда, бұл қазіргі уақытта жоғары қолданушылық рейтингке ие нарықта қол жетімді ең жақсы қоспалардың бірі және ол жылдан жылға сенімді және тиімді өнімді жеткізіп беретін компаниядан шыққан.

Никотинамид мононуклеотидімен жиі қойылатын сұрақтар

Никотинамидті мононуклеотид (NMN) дегеніміз не?

Никотинамид Мононуклеотид (1094-61-7) немесе NMN - нуклеотид, ол табиғи түрде жейтін тамақтың көпшілігінде болады. Ол авокадо, брокколи, қияр, қырыққабат, эдамаме және қызанақта кездеседі. Алайда, осы тағамдармен қамтамасыз етілген NMN мөлшері дене мүшелерінің негізгі функцияларын қамтамасыз ету үшін жеткіліксіз, сондықтан адамдарға NMN қоспаларын қабылдауға кеңес беріледі. Бірақ, NMN организм үшін неге соншалықты маңызды?

Никотинамид мононуклеотиді немесе NMN - никотинамид аденин динуклеотидінің немесе NAD + прекурсоры. Қарапайым сөзбен айтқанда, NMN - бұл жасушалардың ішінде жүретін бірқатар химиялық реакциялар арқылы NAD + айналатын қосылыс. Екінші жағынан, NAD + дене үшін шешуші болып саналады, өйткені ол бірнеше негізгі тапсырмаларды орындайды, соның ішінде дененің тәуліктік ырғағын теңдестіру, жасуша энергиясын шығару үшін қоректік заттарды ыдырату және негізгі ферментативті реакцияларды жеңілдету, олардың кейбіреулері қартаюды кешіктіреді. Өкінішке орай, NAD + дененің барлық жасушаларында болатынымен, оның жас мөлшері ұлғаяды. Ең бастысы, адам организмінде NAD + өндірісін ұлғайту үшін тұтынатын тағамдар жоқ. Осылайша, денеге NAD + прекурсоры қажет, ол жасуша ішіндегі NAD + -ге ауысады, сол арқылы оның денедегі құлдырауын теңестіреді. Осы жерде NMN қоспаларын қолдану маңызды болып табылады.

Nmn не үшін пайдалы?

NMN инсулиннің белсенділігі мен өндірісін жақсартады, нәтижесінде метаболизмге қосымша пайда әкеледі, сонымен қатар глюкозаға төзімділік анықталды. Атап айтқанда, NMN қоспалары қант диабеті, бауыр майлы ауруы және семіздік сияқты метаболизм жағдайларын жеңілдетуге көмектеседі.

Nmn қартаюды қайтара ала ма?

Никотинамидті мононуклеотидті (NMN) енгізу қартаюға байланысты дисфункцияларды жеңілдететіні көрсетілген.Никотинамидті мононуклеотид (NMN) қоспасы егде жастағы тышқандардың қолқасында қартаюға қарсы миРНК экспрессиясының профиліне ықпал етеді, эпигенетикалық жасаруды және анти-атерогенді әсерді болжайды.

Nmn-ді табиғи түрде қалай арттыруға болады?

NMN тышқандарға қауіпсіз берілуі мүмкін және табиғи түрде брокколи, қырыққабат, қияр, эдамаме және авокадо сияқты бірқатар тағамдарда болады. Жаңа зерттеу көрсеткендей, NMN ауыз суда ерітіліп, тышқандарға берілсе, ол қанға үш минуттан аз уақыт ішінде шығады.

Nmn ұзақ өмірді арттыра ала ма?

Ғалымдар осындай екі аралық өнімді - никотинамид рибосидін (NR) және никотинамидті мононуклеотидті (NMN) басқаларға қарағанда кеңірек зерттеді және зерттеулер көңілге қуаныш ұялатады. Бірнеше зерттеулер осы прекурсорлармен толықтырылғанда NAD + деңгейін жоғарылатуға және ашытқы, құрттар мен тышқандардың өмірін ұзартуға болатындығы көрсетілген.

Nmn сіздің жүйеңізде қанша уақыт тұрады?

Біздің қазіргі зерттеуіміз NMN ішектен 2-3 минут ішінде қанға тез сіңетінін және 15 минут ішінде қан айналымынан ұлпалардағы қаннан тазаратынын анық көрсетеді.

Nmn қабылдауды тоқтатқанда не болады?

Ресвератол да, NMN де сіздің ағзаңыздағы жасушалардың өзін-өзі қалпына келтіру қабілетін жақсарту арқылы жұмыс істейді. Сонымен, егер сіз оларды біраз уақытқа алып, содан кейін тоқтасаңыз, бұл сіз оларды қабылдағанға дейін бірден қалпына келтіруге мәжбүр етпейді, өйткені бұл өзгертулер - бұл жасуша функциясының нақты жақсаруы.

Nmn сізді жасартады ма?

«Біздің зертхана 12 ай ішінде тышқандарға NMN берудің қартаюға қарсы керемет әсері бар екенін көрсетті». Имайдың айтуынша, нәтижелерді адамдарға беру NMN адамға 10 жастан 20 жасқа дейінгі метаболизммен қамтамасыз ете алатынын көрсетеді.

Қартаюға арналған ең жақсы қосымша қандай?

Қартаюға қарсы ең жақсы 12 қоспалар

  • Куркумин
  • EGCG
  • Коллаген
  • CoQ10
  • Никотинамид рибосид және никотинамид мононуклеотид
  • Crocin
  • theanine
  • Родиола
  • Сарымсақ
  • Астрагал
  • Фисетин
  • Resveratrol

Әжімдерді табиғи жолмен қалай қалпына келтіруге болады?

  • Күннен қорғайтын киімді киіңіз.
  • Қант тұтынуды шектеңіз.
  • Темекіні тастаңыз.
  • Кокос майын қолданыңыз.
  • Бета каротинді алыңыз.
  • Лимон бальзамы жапырағынан шай ішіңіз.
  • Ұйқы күйін өзгертіңіз.
  • Бетіңізді жуыңыз.
  • Ультрафиолет сәулесінен аулақ болыңыз
  • Сіздің антиоксиданттарыңызды көтеріңіз

Қартайған теріні қалай қалпына келтіруге болады?

Пациенттеріне терінің ерте қартаюының алдын алу үшін дерматологтар пациенттеріне келесі кеңестерді ұсынады.

  • Күн сайын теріңізді күннен сақтаңыз.
  • Тотығудан гөрі өзін-өзі илейтін зат қолданыңыз.
  • Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, тоқтаңыз.
  • Қайталанатын мимикадан аулақ болыңыз.
  • Сау, теңдестірілген тамақтаныңыз.
  • Алкогольді аз ішіңіз.
  • Аптаның көп күндерінде жаттығулар жасаңыз.
  • Теріңізді жұмсақ тазалаңыз.
  • Күніне екі рет және қатты терлегеннен кейін бетіңізді жуыңыз.
  • Теріні күткен немесе күйдіретін құралдарды қолдануды тоқтатыңыз.

Синклер не ұсынады?

Дэвид Синклер қабылдайды:

Ресвератрол - күн сайын 1г - йогуртпен таңертең (қай жерден сатып алу керектігін қараңыз) Никотинамид Мононуклеотид (NMN) - 1г / күн сайын - таңертең (қайда сатып алуға болатындығын қараңыз) түнде - жаттығу жасайтын күндерді қоспағанда.

Nmn жанама әсерлері бар ма?

Ауыз арқылы қабылдаған кезде: қысқа мерзімді қолданған кезде никотинамид рибосиди МҮМКІН ҚАУІПСІЗ. Никотинамид рибосидінің жанама әсерлері әдетте жеңіл болады. Жанама әсерлерге асқазан, жүрек айну және кебулер сияқты проблемалар немесе қышу мен тершеңдік сияқты тері проблемалары енуі мүмкін.

Резвератролдың жанама әсерлері қандай?

Ауыз арқылы қабылдаған кезде: Ресвератрол тамақ өнімдерінде көп мөлшерде қолданылған кезде ҚАУІПСІЗ. Күнделікті 1500 мг-ға дейінгі дозада 3 айға дейін қабылдаған кезде резвератрол ҚАУІПСІЗ. Күніне 2000-3000 мг дейінгі жоғары дозалар 2-6 ай ішінде қауіпсіз қолданылды. Алайда, резвератролдың осы жоғары дозалары асқазан проблемаларын тудыруы ықтимал.

Никотинамидті күнделікті қабылдауға бола ма?

Никотинамидті рибозид, мүмкін, жанама әсерлердің аз болуымен қауіпсіз. Адам зерттеулерінде тәулігіне 1,000–2,000 мг қабылдаудың зиянды әсері болған жоқ. Алайда, адамдардың зерттеулерінің көпшілігі ұзаққа созылмайды және олардың қатысушылары өте аз. Қауіпсіздігі туралы неғұрлым нақты идеяны алу үшін, адамның неғұрлым берік зерттеулері қажет.

Надх тым көп неге жаман?

Бұл артық NADH NADH мен NAD + арасындағы тотығу-тотықсыздану тепе-теңдігін бұзуы мүмкін, нәтижесінде тотығу стрессіне және метаболикалық синдромдардың алуан түріне әкелуі мүмкін.

Nmn немесе NR қайсысы жақсы?

NR көбінесе NAD + -тің жоғары тиімді ізашары ретінде қарастырылады, бірақ оның туысы NMN молекуласы, негізге кірмейтін болса да, жаңа шыққан бала ретінде қасын көтереді.

NMN NR-ден үлкенірек, яғни ұяшыққа ену үшін оны жиі бұзу керек. NR, басқа NAD + прекурсорларымен салыстырғанда (мысалы, никотин қышқылы немесе никотинамид) тиімділігі жоғары. Бірақ NMN-ге жаңа есік беріңіз, оған ол кіре алады және бұл мүлдем жаңа ойын.

Ең жақсы Nmn қосымшасы қандай?

  • Қай Nmn қоспасы ең жақсы?
  • NMN тіл астындағы планшеттер.
  • NAD + Алтын липосомалық NMN.
  • NMN капсулалары.

Nmn қартаюды қайтара ма?

NAD + деңгейін жоғарылатуға мәжбүрлеу тәсілдері ескі жануарлардың митохондриялық функциясын жақсартуға мүмкіндік беріп, жасына байланысты жоғалтулардың бір бөлігін қалпына келтірді. Никотинамидті мононуклеотидті (NMN) енгізу қартаюға байланысты дисфункцияларды жеңілдететіні көрсетілген.

Сіз қанша NMN алуыңыз керек?

Зерттеулер Никотинамид Мононуклеотидтің немесе NMN-дің адам үшін қауіпсіз екенін анықтағанымен, адамдарда NMN дозасының ең тиімді дозасы мен жиілігін анықтау бойынша зерттеулер әлі де жүргізілуде. Алайда, осы уақытқа дейін жүргізілген зерттеулер тәулігіне 500 мг-ға дейінгі дозаның ер адамдар үшін қауіпсіз екенін анықтады. Бұл күндері никотинамидті мононуклеотид әр түрлі формада, соның ішінде таблеткалар мен ұнтақты шығарады. NMN қоспаларын жеткізушілер ауызша қоспалардың организмде NAD + түзілуін күшейтуге тиімді екенін айтады. Бұл шағымдар никотинамидті нуклеотидті тасымалдаушы Slc12a8 ішекте NMN сіңірілуіне көмектесетіндігіне негізделген.

Nmn b3 сияқты ма?

NMN жоқ. NMN В3 витаминінің түрі емес, және адамдарда NAD жоғарылататындығын дәлелдейтін клиникалық зерттеулер жоқ. NMN сонымен қатар витамин ретінде қарастырыла алатын молекуланың түрі емес, өйткені оның құрамында фосфат бар, ол оның жасушаларға енуіне әсер етеді.

NAD + концентрациясы қандай тағамға жоғары?

NAD деңгейін көтеретін тағамдар

Денедегі NAD деңгейін жоғарылататын белгілі бір тағамдар бар. Олардың кейбіреулері:

  • Сүт сүті - зерттеулер сиыр сүті Рибозид Никотинамидтің (RN) қайнар көзі екенін көрсетті. Бір литр жаңа сиыр сүтінде шамамен 3.9µмоль NAD + болады. Сонымен, сіз сергітетін стакан сүттен рахаттана отырып, шынымен де жасарып, сау болып қаласыз!
  • Балық - міне, балық аулаудың тағы бір себебі! балықтардың тунец, лосось және сардина сияқты кейбір сорттары организм үшін NAD + қайнар көзі болып табылады.
  • Саңырауқұлақтар - көптеген адамдар саңырауқұлақтарды ұнатады және оларды әдеттегі тамақ рационында кәдімгі тағам ретінде пайдаланады. Бірақ сіз саңырауқұлақтар, әсіресе кримини саңырауқұлақтары табиғи түрде NAD деңгейін көтеруге көмектесетінін білесіз бе? Ия, бұл шындық. Сонымен, саңырауқұлақтарды жеп, одан әрі жас әрі жас көрінуді жалғастырыңыз!
  • Ашытқы - ашытқы - бұл нан және басқа нан өнімдерін жасау үшін қолданылатын ингредиент. Ашытқының құрамында NAD прекурсоры болып табылатын рибосидтік никотинамид (RN) бар. Наубайханаға келген сайын сүйікті тоқаштарыңыз бен тоқаштарыңыздан рахат алуыңыздың тағы бір себебі осы! Бір уақытта NAD деңгейін көтеріп, сүйікті тағамдарыңыздан дәм татыңыз. Бұл қандай керемет!
  • Жасыл көкөністер - жасыл көкөністердің құрамында әр түрлі пайдалы заттардың барлық түрлері бар. Жақында жасыл көкөністер ағзаға NAD-тың жақсы көзі екендігі белгілі болды. Осы көкөністердің кейбіріне бұршақ пен спаржа кіреді.
  • Дәнді дақылдар - жоғарыда айтылғандай, В3 дәрумені құрамында NAD прекурсоры - RN бар. Алайда көкөністерді, тағамдық заттарды немесе дәнді дақылдарды пісіргенде немесе өңдегенде, олар дәруменнің қайнар көзімен қатар тамақтануын жоғалтады. Сондықтан өңделген тағамдардың орнына шикі көкөністерді жеп, дәнді дақылдарды қабылдау ұсынылады.
  • Алкогольді ішімдіктерді азайту - NAD организмнің жалпы метаболикалық процестерін сақтауға жауап береді. Алкоголь бұл процестерге кедергі келтіреді және NAD тиімділігін төмендетеді. Сондықтан алкогольдік сусындарды шамадан тыс тұтынудан аулақ болуыңыз керек, өйткені олар сіздің денсаулығыңызға зиян тигізбейді.

Nmn қызаруды тудырады ма?

'Ниацинді шайып тастау' - бұл қосымша ниациннің (В3 дәрумені) жоғары дозаларын қабылдаудың жанама әсері. Ниацин сіздің теріңіздегі ұсақ капиллярлардың кеңеюіне әкеліп соқтырғанда, бұл тері бетіне қан ағынын көбейтеді. В3 дәрумені (ниацин) қоспаларынан айырмашылығы, никотинамид рибосиді бет терісінің қызаруын тудырмауы керек.

Канададан Nmn қайдан сатып алуға болады?

NMN - рибоза мен никотинамидтен алынған нуклеотид. Никотинамид рибосиді (Ниаген) сияқты, NMN - ниациннің туындысы, ал NAD + прекурсоры. NMN Канада: Никотинамид мононуклеотиді қазіргі уақытта Канадада диеталық қосымша ретінде сатылмайды.

Nmn қауіпсіз бе?

Көптеген жылдар ішінде адамдарда NMN тұтынудың қауіпсіздігін немесе қауіпсіз еместігін зерттеу үшін бірнеше зерттеулер жүргізілді. Бұл зерттеулер Никотинамидті мононуклеотидтің мөлшерін шектеген кезде оны тұтынудың мүлдем қауіпсіз екендігін бірнеше рет анықтады. Жалпы алғанда, еркектерге тәуліктік дозаны 500 мг-ден аз ұстау ұсынылады. Дегенмен, FDA әлі NMN-ді қауіпсіз дәрі ретінде мақұлдамағанын атап өту керек. Осылайша, егер сізде аллергия немесе медициналық мәселелер болса, кез-келген NMN қоспаларын бастамас бұрын дәрігеріңізбен кеңескеніңіз жөн.

NAD немесе NMN қайсысы жақсы?

NAD және NMN - бұл қартаюға қарсы қоспаның танымал ингредиенттері, сондықтан да себеп жоқ.

NAD + -ді табиғи түрде қалай арттыруға болады?

Әрине, NAD деңгейлерін арттыру

  • Ораза
  • Никотинамидті рибозидті тағамдық қоспалар
  • жаттығу
  • Күн сәулесі тым көп болмауы мүмкін!
  • NAD деңгейін көтеретін тағамдар

NMN-мен не әкелуім керек?

NAD + деңгейлеріңізді жақсарту үшін кешіктірілген босатылатын NMN капсулаларын Sirtuin Activator көмегімен ішуге болады, мысалы, Resveratrol-дің биожетімділігіне көмектесетін, толық майлы йогурт бар Resveratrol.

Мен TMG-ді NMN-мен бірге ішуім керек пе?

Егер сіз қазір NMN қабылдап жатсаңыз немесе бастау туралы ойласаңыз, оны метиляцияға қосымша қолдау ретінде TMG-мен жұптастырыңыз. Пайдалы болуы мүмкін метил донорларының қатарына метилирленген B6, B12 және фолат жатады.

Никотинамид пен никотинамид рибосидінің айырмашылығы неде? (3)

Ниацин - организмнің NAD-ге айналуы мүмкін никотиннің тотыққан түрі. Никотинамид - бұл NAD-ге ұқсас және жанама әсерлері аз ниациннің амиді. Никотинамидті рибосид - бұл әртүрлі атрибуттарға ие никотинамидтің синтетикалық түрі.

Nmn ниацин бе?

Никотинамид рибозиді сияқты NMN - ниациннің туындысы, ал адамдарда NMN-ді никотинамид аденин динуклеотиді (NADH) түзуге қолдана алатын ферменттер бар. Тышқандарда NMN клеткаларға Slc10a12 NMN транспортері арқылы NAD + айналғаннан кейін 8 минут ішінде жіңішке ішек арқылы енеді.

Никотинамид рибосиді АҚ-ны төмендете ме?

Никотинамидті рибосид - бұл никотинамидтің аденин динуклеотидінің (NAD +) табиғи прекурсоры, калориялық рестрикцияның тиімді әсерінің маңызды медиаторы, сондықтан калориялы рестрикцияның жаңа миметикалық қосылысы. Жақында біз орта жастағы және одан үлкен жастағы ересектердегі никотинамидті рибосидті қоспаның алғашқы тәжірибелік зерттеуін аяқтадық және 6 апталық қоспа систолалық артериялық қысымды (АҚҚ) 8-120 мм.сын.бағ. Деңгейінде (SBP жоғарылаған) адамдарда 139 мм.с.б. төмендеткенін көрсеттік. гипертензияның 1 кезеңі) плацебомен салыстырғанда және төмендеген артерия ригидтілігі, ОВД-ны және онымен байланысты аурушаңдық пен өлімнің күшті тәуелсіз болжаушысы.

Бетаин қай жерден табылған?

Бетаин микроорганизмдерде, өсімдіктерде және жануарларда кездеседі және көптеген тағамдардың, соның ішінде бидайдың, ұлулардың, шпинаттың және қант қызылшасының құрамдас бөлігі болып табылады. Бетаин - триметилгликин, глицин бетаин, лицин және оксиневрин деп аталатын цвиттериондық төртінші аммоний қосылысы.

Қандай тағамдар әжімдерді тоқтатады?

Міне, қартаюға қарсы ең жақсы 10 тағам ішіңізден шыққан жарқыл үшін денеңізді нәрлейді.

  • Суару
  • Қызыл қоңырау бұрышы
  • Папайа
  • қаражидек
  • Брокколи
  • Cаумалдық
  • жаңғақтар
  •  
  • Тәтті картоп
  • Анар тұқымы

Мен қалай 10 жасқа жас көрінуіме болады?

  • Ылғалдандыратын масканы қолданыңыз.
  • Жарқын негізді таңдаңыз
  • Шашыңызды сәл жеңілдетіңіз
  • Ат құйрығын киіңіз
  • Пиллинг (бірақ оны асыра алмаңыз)
  • Сіздің желіңізді ақтарыңыз
  • Сіздің көзқарасыңызды минералды тұманмен аяқтаңыз

Бетімді қартаюдан қалай тоқтатуға болады?

  • Күн сайын теріңізді күннен сақтаңыз
  • Тотығудан гөрі өзін-өзі илейтін зат қолданыңыз
  • Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, тоқтаңыз
  • Қайталанатын мимикадан аулақ болыңыз
  • Сау, теңдестірілген тамақтаныңыз
  • Алкогольді аз ішіңіз
  • Аптаның көп күндерінде жаттығулар жасаңыз
  • Теріңізді жұмсақ тазалаңыз

Қай тағамдар сізді тез қартаяды?

  1. Француз картоптарына арналған тәтті картоп картоптары
  2. Ақ нанға арналған өсірілген нан
  3. Ақ қантқа арналған бал немесе жеміс
  4. Маргаринге арналған зәйтүн майы немесе авокадо
  5. Өңделген етке арналған құс етімен жабыстырыңыз
  6. Сүт өнімдерін сезінбеңіз
  7. Сода мен кофе туралы екі рет ойланыңыз
  8. Алкогольді мөлшерде ішіңіз
  9. Қатты ыстықта пісіруден аулақ болыңыз
  10. Күріштен жасалған торттарды өшіріңіз
  11. Липой қышқылымен фруктозаға қарсы әрекет

Бет әжімдеріне қандай витамин пайдалы?

С дәрумені ағзаның табиғи коллаген синтезіндегі маңызды рөліне байланысты қартаю белгілерін болдырмауға көмектеседі. Бұл зақымдалған теріні емдеуге көмектеседі және кейбір жағдайларда әжімдерді азайтады. С дәруменін жеткілікті мөлшерде қабылдау құрғақ теріні қалпына келтіруге және алдын алуға көмектеседі.

Неге никотинамид мононуклеотиді (NMN) қажет?

Қартаю - бұл уақытқа байланысты және адамның дене функцияларын уақытқа байланысты ретрогрессия. Қартаю сөзсіз және сөзсіз болса да, ғалымдар бұл процесті қалай кешіктіруге болатынын және оны басқаруға болатындығын түсінуге бірнеше жылын арнады. Бұл жалғасқан зерттеулер қартаюға қарсы қоспаларға айналуы мүмкін қартаюға қарсы қасиеттері бар бірнеше заттар мен қосылыстардың табылуына әкелді. Ғалымдардың қызығушылығын тудыратын қартаюға қарсы қасиеттері бар осындай қосылыстардың бірі - NMN немесе Никотинамид Мононуклеотид. Бұл мақалада біз NMN туралы білуге ​​болатын барлық нәрсені, сондай-ақ 2021 жылы никотинамид мононуклеотидінің ең жақсы қартаюға қарсы қоспасын талқылаймыз.

Никотинамидті мононуклеотид (NMN) қолданады

Бірнеше жыл бұрын NMN қолданумен байланысты барлық зерттеулер жануарларға жүргізілген, ал бұл зерттеулер перспективалы нәтижелер көрсеткенімен, бұл нәтижелер адамда NMN қолдану артықшылықтарын белгілеу үшін жеткіліксіз болды. 2016 жылы NMN тұтынудың қауіпсіздігін және оның адам қанындағы уақыт ағымын талдау үшін зерттеу жүргізілді. Зерттеу үміт күттіретін нәтижелер берді. 2016 жылы тағы бір зерттеу жоғары BMI, қандағы глюкоза және қан триглицеридтерінен зардап шегетін 50 егде жастағы әйелдерде NMN тұтынудың әсерін зерттеу үшін жүргізілді. Зерттеу сәтті өтті. Алайда, зерттеу алаңы белгілі бір жастағы әйелдермен шектелгендіктен, ғалымдар NMN тұтынудың адам үшін қауіпсіздігін анықтау үшін көп дәлел қажет деп есептеді.

Сондықтан, жақында, 2019 жылы, Keio университетінің медицина мектебінің клиникалық сынақ бөлімінде зерттеу жүргізілді. Зерттеу тақырыбы 10 пен 40 жас аралығындағы 60 ер адам болды. Бұл ерлерге 100 мг-ден 500 мг-ға дейінгі дозалар енгізілді. Зерттеу нәтижесінде NMN-ге адамдар жақсы төзімді және оны тұтыну жақсы реттелген болса, тұтынуға қауіпсіз деген қорытындыға келді. Бұл зерттеу өте маңызды болды, өйткені бұл NMN-дің жалпы адам денсаулығына әсерін зерттеу үшін адамдарға жүргізілген алғашқы NMN зерттеуі болды. NMN тұтынудың қауіпсіз екендігі анықталғаннан кейін, өндірушілер нарықты NMN қоспаларымен бомбалай бастады, олар қазіргі кезде кең таралған. (2) Yoshino, J., et al. (2011)….

Никотинамид мононуклеотидінің (NMN) артықшылықтары

Бұл бөлімде біз никотинамид мононуклеотид немесе NMN артықшылықтарымен байланысты әлеуетті артықшылықтарды талқылаймыз.

① NMN қартаюды баяулатады

NMN-нің ең үлкен артықшылықтарының бірі - бұл қартаю процесін бәсеңдетеді. Бірнеше жыл бұрын әйгілі австралиялық биолог және генетика профессоры Дэвид Синклер NAD + қартаюды бәсеңдететінін, сондай-ақ адамдардың жасына байланысты аурулардың басталатынын дәлелдеді. Алайда NAD + өндірісі жасына қарай азаяды. Осылайша, адамдар жасы ұлғайған сайын олардың денесінде NAD + прекурсорға деген қажеттілік артады. Бұл жерде NMN пайда болады: NMN жасушаларға еніп, бірнеше химиялық өзгерістерге ұшырайды, ол NAD + -ке айналмай, жасқа байланысты процестерді баяулатады.

② Қант диабетімен ауыратын адамдар оны тұтынудан пайда көре алады

NMN ауызша қоспасын тышқандардағы диетаға және жасына байланысты қант диабетіне қалай көмектесетінін зерттеу жүргізілді. Зерттеу нәтижесімен NMN пероральды қоспасын алған тышқандар инсулинге жоғары сезімталдықты және секрецияны жоғарылататынын көрсетті. Бұл зерттеу Никотинамид Мононуклеотиді немесе NMN ішек қоспасы қант диабетімен ауыратын адамдарға көмектесе алатындығы туралы кейбір нұсқаулар берді.

③ NMN тұтынуы жақсартылған жүрек денсаулығымен байланысты

NMN қоспасын тышқандардағы жүрек денсаулығына қалай әсер ететінін зерттеу үшін тағы бір зерттеу жүргізілді. Зерттеу нәтижесінде NMN жасқа байланысты қан тамырлары мен тышқандардағы капиллярлық зақымдарды қалпына келтіріп қана қоймай, қан ағымының жақсаруына әкеліп соқтырғаны анықталды. Ең таңқаларлығы, тышқандарда NMN-ге ауызша қосымшаны қолдану арқылы жаңа қан тамырларының атқылауы байқалды. Жақында NMN-дің тышқандардағы пештің денсаулығына әсерін зерттеу үшін тағы бір зерттеу жүргізілді және бұл зерттеу де осындай нәтижелерді көрсетті. Бұл зерттеулер зерттеушілерге NMN тұтынудың адам денсаулығындағы жүрек денсаулығын жақсартатындығына жеткілікті дәлел келтірді.

Никотинамид мононуклеотиді (NMN)

④ Альцгеймер ауруы бар адамдар NMN қолданудың пайдасын көре алады

Альцгеймер ауруымен ауыратын адамдарда NAD деңгейі айтарлықтай төмендейді. Осылайша, Альцгеймерден зардап шегетін адамдар NMN тұтынған кезде, дене NAD + мөлшерін көбейту арқылы реакцияға түседі, бұл өз кезегінде моторды басқарудың жоғарылауына, SIRT3 гендерінің белсенділігінің жоғарылауына, есте сақтау қабілетінің жақсаруына және нейроинфламинацияның төмендеуіне әкеледі. Осылайша, Альцгеймер ауруымен ауыратын адамдар NMN тұтынудан пайда көре алады.

⑤ NMN сонымен қатар бүйрек қызметін жақсартады

Ауызша NMN қоспасы бүйрек функциясының жақсаруымен байланысты. Бұл NMN NAD + және SIRT1 өндірісін арттырады, олардың екеуі де бүйрек функциясының жақсаруымен байланысты.

Никотинамидті мононуклеотидті (NMN) ұнтақты қайдан сатып алуға болады?

Егер сіз никотинамид мононуклеотид (NMN) ұнтағын жаппай сатып алғыңыз келсе, NMN ұнтағын сатып алудың ең жақсы орны - cofttek.com. Cofttek - бұл жоғары технологиялық фармацевтикалық кәсіпорын, ол 2008 жылдан бастап инновациялық және сапалы өнім ұсынып келеді. Компания бәсекеге қабілетті өнімдерді дамытуға дайын тәжірибелі адамдармен бірге ғылыми-зерттеу тобымен мақтана алады. Cofttek серіктестері бар және өз өнімдерін Қытайдағы, Еуропадағы, Үндістандағы және Солтүстік Америкадағы фармацевтикалық компанияларға жеткізеді. Cofttek жеткізетін β-никотинамидті мононуклеотид өте сапалы және адам тұтынуы үшін мүлдем қауіпсіз. Ең бастысы, компания бұл ұнтақты көтерме түрде, яғни 25 кг-нан жеткізеді. Осылайша, егер сіз осы ұнтақты жаппай сатып алғыңыз келсе, Cofttek компаниясы сізге хабарласуы керек - бұл нарықтағы ең жақсы никотинамид мононуклеотид (NMN) жеткізушісі.

Никотинамид мононуклеотиді (NMN) дегеніміз не?

Никотинамид Мононуклеотид (1094-61-7) немесе NMN - бұл біз тұтынатын тағамдардың көпшілігінде табиғи түрде болатын нуклеотид. Ол авокадо, брокколи, қияр, қырыққабат, эдамам және қызанақта кездеседі. Алайда, осы тағамдармен қамтамасыз етілген NMN саны дене функцияларын қамтамасыз ету үшін жеткіліксіз, сондықтан адамдарға көбінесе NMN қоспаларын алуға кеңес беріледі. Бірақ, неге NMN дене үшін өте маңызды?
Никотинамид Мононуклеотид немесе NMN - никотинамид Аденин Динуклеотидтің немесе NAD + прекурсоры. Қарапайым сөзбен айтқанда, NMN - бұл жасушалардың ішінде жүретін бірқатар химиялық реакциялар арқылы NAD + айналатын қосылыс. Екінші жағынан, NAD + дене үшін шешуші болып саналады, өйткені ол бірнеше негізгі тапсырмаларды орындайды, соның ішінде дененің тәуліктік ырғағын теңдестіру, жасуша энергиясын шығару үшін қоректік заттарды бөлу және негізгі ферментативті реакцияларды жеңілдету, олардың кейбіреулері қартаюды кешіктіреді. Өкінішке орай, NAD + дененің барлық жасушаларында кездессе де, оның жас мөлшері ұлғаяды. Ең бастысы, адам ағзасында NAD + өндірісін арттыру үшін тұтынатын тағамдар жоқ. Осылайша, денеге NAD + прекурсоры қажет, ол жасуша ішіндегі NAD + -ге ауысады, сол арқылы оның денедегі құлдырауын теңестіреді. Бұл жерде NMN қоспаларын қолдану маңызды болып табылады. 


Неліктен бізге никотинамид мононуклеотиді (NMN) керек?

Қартаю - адамның дене функцияларының уақытқа байланысты және ретрогрессиясы. Қартаю сөзсіз және мүмкін емес болғанымен, ғалымдар бұл процесті қалай кешіктіруге және басқаруға болатындығын түсінуге көп жылдар арнады. Бұл жалғасқан зерттеулер қартаюға қарсы қоспаларға айналдыруға болатын қартаюға қарсы қасиеттері бар бірнеше заттар мен қосылыстардың ашылуына әкелді. Қартаюға қарсы қасиеттері бар ғалымдардың қызығушылығын тудыратын осындай қосылыстардың бірі болып табылады NMN немесе никотинамид мононуклеотиді. Бұл мақалада біз NMN туралы білу үшін бар нәрсені, сондай-ақ никотинамидті мононуклеотидтің 2021 жылы қартаюға қарсы ең жақсы қоспасын қарастырамыз.

Никотинамид мононуклеотиді (NMN)
Никотинамид мононуклеотиді (NMN)

Никотинамидті мононуклеотид (NMN) қолданады

Бірнеше жыл бұрын NMN қолданумен байланысты барлық зерттеулер жануарларға жүргізілген, ал бұл зерттеулер үміт күттіретін нәтижелер көрсеткенімен, бұл нәтижелер артықшылықтарды анықтау үшін жеткіліксіз болды NMN қолдану адамда. 2016 жылы NMN тұтынудың қауіпсіздігі мен оның адам қанындағы уақыт ағымын талдау үшін зерттеу жүргізілді. Зерттеу перспективалы нәтижелер берді. Осыдан кейін 2016 жылы жоғары BMI, қандағы глюкоза және триглицеридтерден зардап шегетін 50 жасы үлкен әйелдерде NMN тұтынудың әсерін зерттеу үшін тағы бір зерттеу жүргізілді. Зерттеу сәтті өтті. Алайда зерттеу алаңы белгілі бір жастағы әйелдермен шектелгендіктен, ғалымдар NMN тұтынудың адамдар үшін қауіпсіз немесе қауіпсіз еместігін анықтау үшін қосымша дәлелдер қажет деп санайды.

Сондықтан, жақында, 2019 жылы, Keio University Медицина мектебінің клиникалық сынақ бөлімінде зерттеу жүргізілді. Зерттеу тақырыбы 10 пен 40 жас аралығындағы 60 ер адам болды. Бұл ерлерге 100 мг-ден 500 мг-ға дейінгі дозалар енгізілді. Зерттеу нәтижесінде NMN-ге адамдар жақсы төзімді және оны тұтыну жақсы реттелген болса, тұтынуға қауіпсіз деген қорытындыға келді. Бұл зерттеу өте маңызды болды, өйткені бұл NMN-дің жалпы адам денсаулығына әсерін зерттеу үшін адамдарға жүргізілген алғашқы NMN зерттеуі болды. Анықтала салысымен NMN тұтыну қауіпсіз, өндірушілер нарықты NMN қоспаларымен бомбалай бастады, олар қазіргі кезде кең таралған.(2) Йошино, Дж. Және т.б. (2011)….

Никотинамид мононуклеотидінің (NMN) артықшылықтары

Бұл бөлімде біз никотинамидті мононуклеотидпен немесе мүмкін байланысты артықшылықтарды талқылаймыз NMN артықшылықтары.

Никотинамид мононуклеотиді (NMN)

① NMN қартаюды баяулатады

NMN-нің ең үлкен артықшылықтарының бірі - бұл қартаю процесін бәсеңдетеді. Бірнеше жыл бұрын әйгілі австралиялық биолог және генетика профессоры Дэвид Синклер NAD + қартаюды бәсеңдететінін, сондай-ақ адамдардың жасына байланысты аурулардың басталатынын дәлелдеді. Алайда NAD + өндірісі жасына қарай азаяды. Осылайша, адамдар жасы ұлғайған сайын олардың денесінде NAD + прекурсорға деген қажеттілік артады. Бұл жерде NMN пайда болады: NMN жасушаларға еніп, бірнеше химиялық өзгерістерге ұшырайды, ол NAD + -ке айналмай, жасқа байланысты процестерді баяулатады.

Қант диабетімен ауыратын адамдар оны тұтынудан пайда көре алады

NMN ауызша қоспасын тышқандардағы диетаға және жасына байланысты қант диабетіне қалай көмектесетінін зерттеу жүргізілді. Зерттеу нәтижесімен NMN пероральды қоспасын алған тышқандар инсулинге жоғары сезімталдықты және секрецияны жоғарылататынын көрсетті. Бұл зерттеу Никотинамид Мононуклеотиді немесе NMN ішек қоспасы қант диабетімен ауыратын адамдарға көмектесе алатындығы туралы кейбір нұсқаулар берді.

③ NMN тұтынуы жақсартылған жүрек денсаулығымен байланысты

NMN қоспасын тышқандардағы жүрек денсаулығына қалай әсер ететінін зерттеу үшін тағы бір зерттеу жүргізілді. Зерттеу нәтижесінде NMN жасқа байланысты қан тамырлары мен тышқандардағы капиллярлық зақымдарды қалпына келтіріп қана қоймай, қан ағымының жақсаруына әкеліп соқтырғаны анықталды. Ең таңқаларлығы, тышқандарда NMN-ге ауызша қосымшаны қолдану арқылы жаңа қан тамырларының атқылауы байқалды. Жақында NMN-дің тышқандардағы пештің денсаулығына әсерін зерттеу үшін тағы бір зерттеу жүргізілді және бұл зерттеу де осындай нәтижелерді көрсетті. Бұл зерттеулер зерттеушілерге NMN тұтынудың адам денсаулығындағы жүрек денсаулығын жақсартатындығына жеткілікті дәлел келтірді.

Никотинамид мононуклеотиді (NMN)

④ Альцгеймер ауруы бар адамдар NMN қолданудың пайдасын көре алады

Альцгеймер ауруымен ауыратын адамдарда NAD деңгейі айтарлықтай төмендейді. Осылайша, Альцгеймерден зардап шегетін адамдар NMN тұтынған кезде, дене NAD + мөлшерін көбейту арқылы реакцияға түседі, бұл өз кезегінде қозғалтқыштың бақылауын жоғарылатуға, SIRT3 гендерінің белсенділігін арттыруға, есте сақтау қабілетін жақсартуға және нейроинфлямияның төмендеуіне әкеледі. Осылайша, Альцгеймер ауруымен ауыратын адамдар тұтынудан пайда көре алады NMN.

⑤ NMN сонымен қатар бүйрек қызметін жақсартады

Ауызша NMN қоспасы бүйрек функциясының жақсаруымен байланысты. Бұл NMN NAD + және SIRT1 өндірісін арттырады, олардың екеуі де бүйрек функциясының жақсаруымен байланысты.

Никотинамидті мононуклеотид (NMN) дозасы

Зерттеулер Никотинамид Мононуклеотид немесе NMN адам үшін қауіпсіз болып табылады, ең тиімді дозасы мен жиілігін анықтау үшін зерттеулер әлі де жүргізілуде NMN дозасы адамдарда. Алайда, осы уақытқа дейін жүргізілген зерттеулер күніне 500 мг-ға дейінгі дозаны ер адамдар үшін қауіпсіз деп тапты. Бұл күндері Никотинамид Мононуклеотиді таблеткалар мен ұнтақты қоса, әртүрлі нысандарда бар. NMN қоспасын жеткізушілер ауызша қоспалар денеде NAD + өндірісін арттыруда айтарлықтай тиімді деп мәлімдейді. Бұл шағымдар никотинамидтік нуклеотидті тасымалдаушы Slc12a8 ішектегі NMN сіңуіне көмектеседі дегенге негізделеді.

Никотинамид мононуклеотиді (NMN) қауіпсіз бе?

Көптеген жылдар ішінде адамдарда NMN тұтынудың қауіпсіздігін немесе қауіпсіз еместігін зерттеу үшін бірнеше зерттеулер жүргізілді. Бұл зерттеулер Никотинамидті мононуклеотидтің мөлшерін шектеген кезде оны тұтынудың мүлдем қауіпсіз екендігін бірнеше рет анықтады. Жалпы алғанда, еркектерге тәуліктік дозаны 500 мг-ден аз ұстау ұсынылады. Дегенмен, FDA әлі NMN-ді қауіпсіз дәрі ретінде мақұлдамағанын атап өту керек. Осылайша, егер сізде аллергия немесе медициналық мәселелер болса, кез-келген NMN қоспаларын бастамас бұрын дәрігеріңізбен кеңескеніңіз жөн.

Никотинамидті мононуклеотид (NMN) ұнтағын қайдан сатып алуға болады?

Сіз іздесеңіз үйінділерде никотинамидті мононуклеотид (NMN) ұнтағын сатып алыңыз, ең жақсы орын NMN ұнтағын сатып алыңыз is cofttek.com. Cofttek - бұл жоғары технологиялық фармацевтикалық кәсіпорын, ол 2008 жылдан бастап инновациялық және сапалы өнім ұсынып келеді. Компания бәсекеге қабілетті өнімдерді дамытуға дайын тәжірибелі адамдармен ғылыми-зерттеу тобының әсерлі құрамымен мақтана алады. Cofttek серіктестері бар және өз өнімдерін Қытайдағы, Еуропадағы, Үндістандағы және Солтүстік Америкадағы фармацевтикалық компанияларға жеткізеді. Cofttek жеткізетін β-никотинамидті мононуклеотид өте сапалы және адам тұтынуы үшін мүлдем қауіпсіз. Ең бастысы, компания бұл ұнтақты көтерме түрде, яғни 25 кг-нан жеткізеді. Осылайша, егер сіз осы ұнтақты жаппай сатып алғыңыз келсе, Cofttek сізге хабарласу керек компания - олар ең жақсы Никотинамидті мононуклеотид (NMN) ұнтақ жеткізушісі нарықта.

Мақала: доктор. Зенг

Жағдай бойынша:

Доктор Зенг

Тең құрылтайшы, компанияның негізгі әкімшілігі; Фудан университетінен органикалық химия ғылымдарының кандидаты. Органикалық химия және дәрілік заттарды синтездеу бойынша тоғыз жылдан астам жұмыс тәжірибесі; беделді журналдарда жарияланған 10-ға жуық ғылыми мақалалар, бестен астам қытайлық патенттері бар.

Әдебиеттер тізімі

(1). Яо, З., соавт. (2017). Никотинамид мононуклеотиді Альцгеймер ауруын кері қайтару үшін JNK активтенуін тежейді.

(2). Йошино, Дж. Және т.б. (2011). Никотинамидті мононуклеотид, негізгі NAD (+) аралық құралы, тышқандардағы диета мен жасқа байланысты диабеттің патофизиологиясын емдейді. Жасушалардың метаболизмі.

(3). Ямамото, Т., соавт. (2014). Никотинамид Мононуклеотид, NAD + синтезінің делдалы, жүректі ишемиядан және реперфузиядан қорғайды.

(4). Ван, Ю., және басқалар. (2018). NAD + қосымшасы енгізілген ДНҚ түзету жетіспеушілігімен жаңа AD тінтуір моделінде Альцгеймердің негізгі қасиеттерін және ДНҚ-ға әсер ету реакциясын қалыпқа келтіреді.

(5). Кейсуке, О. және т.б. (2019). Метаболикалық бұзылулардағы NAD метаболизмінің өзгеруі. Биомедициналық ғылымдар журналы.

(6). Эт етін зерттеуге саяхат.

(7). Олеолетаноламид (oea) - сіздің өміріңіздегі сиқырлы таяқша.

(8). Анандамид vs КБД: денсаулыққа қайсысы тиімді? Сіз олар туралы білуіңіз керек барлық нәрсе!

(9). Никотинамидті рибосидті хлорид туралы білу қажет барлық нәрсе.

(10). Магний л-треонат қоспалары: артықшылықтары, мөлшері және жанама әсерлері.

(11). Палмитойлетаноламид (бұршақ): артықшылықтары, мөлшері, қолданылуы, қоспасы.

(12). Резвератролдың қоспаларының денсаулыққа пайдасы.

(13). Фосфатидилсеринді қабылдаудың негізгі 5 артықшылығы (ps).

(14). Пиррохинолин хинонын қабылдаудың негізгі 5 артықшылығы (pqq).

(15). Альфа-гипстің үздік ноотропты қоспасы.